Zomer Qigong – Chinese bewegingsleer

De zaterdagochtenden in augustus staan in het teken van Zomer Qigong in de Hortus. Van 10.00 tot 11.00 uur is er iedere week gelegenheid om kennis te maken met deze eenvoudige Chinese bewegingsleer in de groene omgeving van Hortus Alkmaar.

Qigong bestaat uit rustige, staande bewegingen die voor iedereen toegankelijk zijn, ongeacht leeftijd of ervaring. Er is geen speciale kleding nodig. Door met aandacht te bewegen, komt de energie in het lichaam weer in balans en ontstaat er ruimte voor rust en ontspanning in het hoofd.

De lessen vinden plaats tussen de geneeskrachtige planten van de Hortus, wat de ervaring extra bijzonder maakt. De combinatie van beweging, natuur en stilte zorgt voor een ontspannen start van de dag. Na afloop is er bovendien de mogelijkheid om de tuin verder te ontdekken, vol kleur, geur en bijzondere plantensoorten.

De Qigong-sessies zijn een laagdrempelige kennismaking met deze bewegingsvorm en worden verzorgd door het Centrum voor Qigong in Oudorp, opgericht door Petra van Dieren en Marjolein Nagel. Zij richten zich op het toegankelijk maken van Qigong voor iedereen die wil werken aan meer balans en welzijn.

Deelname is eenvoudig: via Hipsy is een kaartje verkrijgbaar dat toegang geeft tot zowel de Qigong-les als de Hortus.

Meer informatie is te vinden via www.centrumvoorqigong.nl.

Toegankelijkheid

Er is helaas niets bekend over de toegankelijkheid.