Veilig Fitness
Sport Vitaal start een kleinschalige fitnessreeks voor ouderen die (weer) veilig en met vertrouwen willen bewegen. In zes weken leren deelnemers stap voor stap verantwoord trainen, met aandacht voor houding, techniek en eigen tempo. De groep is klein, de begeleiding persoonlijk en het doel helder: met zekerheid zelfstandig blijven fitnessen.
De reeks is bedoeld voor starters en herstarters op leeftijd die duidelijke instructie waarderen en in een rustige, prettige sfeer willen oefenen. “De oefeningen worden aangepast aan het niveau en de belastbaarheid van iedere deelnemer. Iedereen wordt gezien,” zegt Roan, trainer van Sport Vitaal.
Aanmelden kan via sportvitaal@alkmaarsport.nl of 06-28510517.
Contact
Veilig Fitness
Vondelstraat 35
1813 AA
Alkmaar
sportvitaal@alkmaarsport.nl
Wanneer
11 November 2025: 16:00 - 17:00
18 November 2025: 16:00 - 17:00
25 November 2025: 16:00 - 17:00
2 December 2025: 16:00 - 17:00
9 December 2025: 16:00 - 17:00
16 December 2025: 16:00 - 17:00
